SINNLICH und LUSTVOLL!

Ein Kurs für Frauen, die vertrauter mit ihrer Sexualität umgehen möchten
- in drei aufeinander aufbauenden Kurseinheiten -

Sexualität ist uns allen angeboren und trotzdem gibt es große Unterschiede im tatsächlichen Erleben. Viele Frauen leiden darunter, keine lustvolle, erfüllende Sexualität zu haben. Zumeist lassen sich sexuelle Schwierigkeiten auflösen, wenn wir wissen, wie sexuelle Erregung im weiblichen Körper entsteht, wie wir bewusst und kreativ mit ihr umgehen können.

Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper und seine Reaktionen besser wahrzunehmen und zu verstehen sowie Schritte zu lernen, die zu mehr Freude und Lust an der Sexualität führen. Wir fragen uns: Wie entsteht Erregung? Welche Formen der Erregungssteigerung gibt es? Wie genau beeinflussen Bewegungen, Rhythmus, Muskelanspannung und Atmung die sexuelle Energie?

Ohne Wertung untersuchen wir die Möglichkeiten sexueller Identität, den Reichtum der sexueller Ausdrucksweisen und Interaktionen. Wir widmen uns dem weiblichen Orgasmus, seinen vielfältigen Formen und den Variationsmöglichkeiten weiblicher Sexualität.

Neben theoretischen Grundlagen erlernen Sie hilfreiche Techniken und haben die Möglichkeit zu üben. Auf achtsame und spielerische Weise lernen Sie miteinander und voneinander.

Kursinhalt
• Grundlagen der sexuellen Körperfunktionen
• Auseinandersetzung mit der eigenen sexuellen Entwicklungsgeschichte
• spielerisches Üben von Bewegungsabläufen, die sexuelles Erleben lustvoller machen
• Erweiterung der sexuellen Erlebnismöglichkeiten
• Gestalten der eigenen sexuellen Genussfähigkeit

Kurszeiten: jeweils 10 - 18 Uhr
Teilnehmerinnenzahl: 4 - 8
Kursort: Praxis onvana, Frobenstrasse 65, CH-4053 Basel

Kursdaten:
SINNLICH & LUSTVOLL I am Do 25. Mai 2017 (Auffahrt) | So 12. November 2017
SINNLICH & LUSTVOLL II  am Sa 17. Juni 2017 | wird mit den Teilnehmern von Teil I festgelegt
Kurs II baut auf Kurs I oder entsprechenden Einzelsitzungen auf.
SINNLICH & LUSTVOLL III  am So 20. August 2017 |  wird mit den Teilnehmern von Teil I/II festgelegt
Kurs III baut auf Kurs II oder entsprechenden Einzelsitzungen auf.

Kosten: 240 CHF für einen Kurstag
Bei Anmeldung für Kurstag I + II oder II + III  450 CHF
Bei Anmeldung für Kurstag I - III  660 CHF
Frühbucherrabatt bis einen Monat zuvor: 220/410/590 CHF
 
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